魏登宇 2014/06/22 訓練日誌

魏登宇屏東
ID 18555

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魏登宇

99.9 km | 06:06:43 | 16.3 km/h

紫南宮一騎來發財99.9K活動

官方成績
日期	2014-06-22
成績	06:06:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:13'46")

00:13'46" (+04'26")

00:24'50" (+02'16")

10 km

(00:24'50")

00:11'04" (+01'44")

15 km

(00:41'46")

00:16'56" (+07'36")

00:30'44" (+08'10")

20 km

(00:55'34")

00:13'48" (+04'28")

25 km

(01:12'48")

00:17'14" (+07'54")

00:36'22" (+13'48")

30 km

(01:31'56")

00:19'08" (+09'48")

35 km

(01:48'15")

00:16'19" (+06'59")

00:33'58" (+11'24")

40 km

(02:05'54")

00:17'39" (+08'19")

45 km

(02:34'31")

00:28'37" (+19'17")

00:45'19" (+22'45")

50 km

(02:51'13")

00:16'42" (+07'22")

55 km

(03:16'14")

00:25'01" (+15'41")

00:43'09" (+20'35")

60 km

(03:34'22")

00:18'08" (+08'48")

65 km

(04:20'26")

00:46'04" (+36'44")

01:05'12" (+42'38")

70 km

(04:39'34")

00:19'08" (+09'48")

75 km

(04:48'54")

00:09'20"

00:22'34"

80 km

(05:02'08")

00:13'14" (+03'54")

85 km

(05:23'17")

00:21'09" (+11'49")

00:33'34" (+11'00")

90 km

(05:35'42")

00:12'25" (+03'05")

95 km

(05:49'04")

00:13'22" (+04'02")

00:00'00"

Finish

(06:06:43)

日期: 2014-06-22 06:14 - 總爬升: 890 m - 地點: 南投縣境 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 3596 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

屏東

魏登宇

留言

一起來發財99.9紫南宮完騎

賽前宣言: 希望能完賽

6月累積里程 : 135.41 km

捷安特XC2

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

王培堂, Roger 和其他 18 人說推

留言

依庭帥喔～

2014-06-24 17:00 ·

魏登宇帥到快被卒吃掉了，
真的是熱到像烤人肉一樣

2014-06-24 20:17 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.2	-0.7 %
2	24.3	2.0 %
3	28.6	-1.2 %
4	24.2	2.3 %
5	21.7	2.3 %
6	25.9	-2.0 %
7	26.3	-1.5 %
8	30.5	-1.1 %
9	23.2	-1.9 %
10	31.3	-1.4 %
11	24.7	-2.0 %
12	24.8	-2.3 %
13	12.5	3.7 %
14	17.5	-0.7 %
15	15.7	4.3 %
16	15.3	-1.7 %
17	21.3	-1.3 %
18	29.5	-2.9 %
19	30.3	-1.1 %
20	19.8	-0.9 %
21	22.5	2.2 %
22	20.2	2.4 %
23	16.4	3.3 %
24	16.2	2.6 %
25	14.1	3.9 %
26	18.8	-0.7 %
27	10.6	-1.8 %
28	15.8	2.8 %
29	18.3	2.1 %
30	18.9	2.2 %
31	30.5	-2.4 %
32	14.5	3.4 %
33	19.7	2.8 %
34	18.9	2.8 %
35	15.1	4.8 %
36	22.8	-3.4 %
37	18.8	2.0 %
38	13.1	3.0 %
39	17.9	3.4 %
40	15.4	3.8 %
41	3.8	2.4 %
42	16.4	3.0 %
43	24.2	2.0 %
44	16.6	2.8 %
45	18.6	2.6 %
46	22.1	-1.7 %
47	21.1	2.0 %
48	15.3	3.7 %
49	17.7	1.8 %
50	15.7	4.4 %
51	15.9	-2.6 %
52	13.2	4.4 %
53	7.2	9.6 %
54	12.9	7.0 %
55	16.1	-4.8 %
56	16.7	4.5 %
57	18.7	-3.4 %
58	18.9	4.2 %
59	12.2	11.0 %
60	18.6	3.2 %
61	10.3	10.0 %
62	12.4	3.4 %
63	7.4	7.0 %
64	4.9	13.0 %
65	4.0	9.4 %
66	8.3	5.9 %
67	18.7	-3.5 %
68	19.3	-5.7 %
69	18.1	5.8 %
70	27.1	-5.7 %
71	32.7	-2.5 %
72	35.0	-6.0 %
73	37.1	-3.7 %
74	28.6	-3.3 %
75	29.0	-4.7 %
76	32.7	-4.0 %
77	24.8	6.5 %
78	16.7	-6.5 %
79	22.1	-6.8 %
80	22.5	2.8 %
81	4.2	-5.1 %
82	41.4	-4.3 %
83	34.3	-3.5 %
84	34.3	-5.7 %
85	29.3	-2.9 %
86	21.2	-5.3 %
87	23.4	4.6 %
88	24.5	-2.7 %
89	25.9	-2.3 %
90	26.7	-2.1 %
91	26.5	-5.8 %
92	27.5	-3.9 %
93	23.4	4.0 %
94	20.8	-2.1 %
95	17.3	-3.3 %
96	22.1	-3.0 %
97	20.2	-2.2 %
98	20.8	-2.0 %
99	19.4	-1.8 %
100	21.2	-4.4 %
101	19.1	-1.8 %
101.2	1.5	4.5 %