陳文斌 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.0 km | 01:07:00 | 06:42/km

2014 大村葡萄之鄉路跑

官方成績
日期	2014-06-22
成績	01:07:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:42/km

日期: 2014-06-22 06:59 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

台中

陳文斌

真正有夠熱............................................

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陳文斌

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陳文斌

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陳文斌

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陳文斌

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陳文斌

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賽前宣言: 吃葡萄囉

6月累積里程 : 166.49 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

劉建成, 曾世吟（培英慢跑）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'13"	00:12'26"
3	05'07"	00:17'33"
4	05'21"	00:22'54"
5	05'10"	00:28'04"
6	05'29"	00:33'33"
7	05'31"	00:39'04"
8	07'20"	00:46'24"
9	05'30"	00:51'54"
10	05'56"	00:57'50"
10.8	11'36"	01:07'25"

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