華姐姐 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

華姐姐桃園
ID 77198

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21.5 km | 02:29:41 | 06:57/km

日期: 2014-06-22 06:15 - 總爬升: 132 m - 地點: 平鎮66馬 - 天氣: 熱死我了 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'32" / 06'12" / 06'23" / 06'18" / 06'51" / 06'37" / 06'40" / 07'36" / 06'45" / 08'02" / 07'25" / 08'26" / 06'33" / 07'46" / 06'30" / 06'42" / 07'41" / 06'54" / 07'56" / 06'27" / 06'44" / 06'53" /

桃園

華姐姐

Ted Chang, 小龍和其他 5 人說推

·

5k後完全想放棄……跑不動又快熱死了！！！

6月累積里程 : 94.24 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Darryl Lin, 丫寬和其他 106 人說推

·

觀看另 63 則留言

郭軒廷他是我國全馬選手冠軍常客ㄏㄏ

2014-06-24 10:35 ·

華姐姐亦真、軒廷午安～嗚………那我知道他是誰了！沒心跳的，跑超快我半馬都還沒到終點他全馬的就先到了！一路上車子幫他開路超帥^_^

2014-06-24 12:20 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'12"	00:13'44"
3	06'23"	00:20'07"
4	06'18"	00:26'25"
5	06'51"	00:33'16"
6	06'37"	00:39'53"
7	06'40"	00:46'33"
8	07'36"	00:54'09"
9	06'45"	01:00'54"
10	08'02"	01:08'56"
11	07'25"	01:16'21"
12	08'26"	01:24'47"
13	06'33"	01:31'20"
14	07'46"	01:39'06"
15	06'30"	01:45'36"
16	06'42"	01:52'18"
17	07'41"	01:59'59"
18	06'54"	02:06'53"
19	07'56"	02:14'49"
20	06'27"	02:21'16"
21	06'44"	02:28'00"
21.5	06'52"	02:31'41"

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