雁雁 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

雁雁台北市
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6.2 km | 00:35:11 | 05:43/km

日期: 2014-06-21 20:28 - 天氣: 雨晴 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'36" / 05'21" / 05'44" / 05'19" / 05'34" / 05'46" / 05'40" /

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小小練習6公里

仰臥起坐20*3

6月累積里程 : 83.72 km

Adizero tempo 6 累積 : 803.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

霱兒, 玉萍和其他 40 人說推

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觀看另 1 則留言

雁雁 Miffy,昨天跑運動場彈性好，我跑起來比較輕鬆，妳可以來試試運動場，說不定會飛起來

2014-06-22 07:27 ·

2 個人推

蕭輔政雁雁,厲害喔,一起加油囉~

2014-06-22 18:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'21"	00:11'57"
3	05'44"	00:17'41"
4	05'19"	00:23'00"
5	05'34"	00:28'34"
6	05'46"	00:34'20"
6.2	05'39"	00:35'11"

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