Sophie Lo 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Sophie Lo 台東
ID 145125

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7.9 km | 01:05:29 | 08:19/km

日期: 2014-06-21 06:07 - 地點: 森林公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 08'08" / 08'40" / 08'28" / 08'08" / 08'04" / 08'08" / 08'12" / 08'29" /

第一次早起晨跑,蟬聲都把我叫醒,真舒服,希望下次可以跑久一點,目標90分鐘!!!

6月累積里程 : 45.51 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Neo Wang 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'40"	00:16'48"
3	08'28"	00:25'16"
4	08'08"	00:33'24"
5	08'04"	00:41'28"
6	08'08"	00:49'36"
7	08'12"	00:57'48"
7.9	08'29"	01:05'12"

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