半馬 | 02:09:55 | 06:09/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2013-01-05 |
成績 | 02:09:55 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:09/km |
Phil Hsiao
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'44" | 00:59'41" |
| 00:29'57" (+00'13") |
| 00:31'02" (+01'18") | 01:03'11" (+03'30") |
| 00:32'09" (+02'25") |
|
日期: 2013-01-05 05:59 - 地點: 樹林 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
4點半起床,覺得雨不會停,原本猶豫著要不要去跑......還好堅持了。雖然全場雨沒停過,多穿了一件防風外套,頗不舒服,但沒想到今年第一場路跑,就跑出個人半馬最佳成績(雖然還是頗慢啦),跑完真開心。
賽後評分: 里程標示詳細,志工很多,完跑證明印得快都不用等,除了下雨,一切都不錯
給 5 星 1月累積里程 :
45.45 km MIZUNO RIDER 15 累積 :
1000.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'46" | 00:11'58" |
3 | 05'55" | 00:17'53" |
4 | 06'01" | 00:23'54" |
5 | 05'50" | 00:29'44" |
6 | 05'54" | 00:35'38" |
7 | 05'45" | 00:41'23" |
8 | 06'11" | 00:47'34" |
9 | 06'01" | 00:53'35" |
10 | 06'06" | 00:59'41" |
11 | 06'11" | 01:05'52" |
12 | 06'00" | 01:11'52" |
13 | 06'17" | 01:18'09" |
14 | 06'06" | 01:24'15" |
15 | 06'28" | 01:30'43" |
16 | 06'22" | 01:37'05" |
17 | 06'23" | 01:43'28" |
18 | 06'35" | 01:50'03" |
19 | 06'24" | 01:56'27" |
20 | 06'25" | 02:02'52" |
21 | 06'27" | 02:09'19" |
21.1 | 06'50" | 02:10'14" |