柳生劍影 2019/06/30 訓練日誌

柳生劍影基隆
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柳生劍影

10.0 km | 01:11:44 | 07:09/km

日期: 2019-06-30 18:54 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'27" / 06'47" / 06'57" / 06'58" / 07'19" / 09'39" / 06'33" / 07'09" / 06'50" / 07'04" / 01'40" /

基本訓練
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熱

6月累積里程 : 102.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

323499_Walter.Wang, 呂理用和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'47"	00:13'14"
3	06'57"	00:20'11"
4	06'58"	00:27'09"
5	07'19"	00:34'28"
6	09'39"	00:44'07"
7	06'33"	00:50'40"
8	07'09"	00:57'49"
9	06'50"	01:04'39"
10	07'04"	01:11'43"
10.0	01'52"	01:11'45"

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