LIN YOU YU 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

LIN YOU YU 台中
ID 360968

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8.0 km | 02:09:16 | 16:09/km

POWER IN RUN 臺中浪漫情人橋星光夜跑

官方成績
日期	2019-06-29
成績	02:09:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	16:09/km

日期: 2019-06-29 17:40 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

12'37" (+04'54")

999 / 999

2

10'53"

(23'30")

10'51" (+03'08")

1001 / 2001

3

14'52"

(38'22")

14'59" (+07'16")

992 / 2994

4

11'47"

(50'09")

11'47" (+04'04")

999 / 3993

5

16'12"

(01:06'21")

16'01" (+08'18")

1010 / 5003

展開計圈分析

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賽後評分: 補給品辦的不太妥當，有點失望，好點的是後面有牛豬排還不錯
給 3 星

6月累積里程 : 9.21 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	10'45"	00:23'30"
3	15'02"	00:38'32"
4	11'46"	00:50'18"
5	16'03"	01:06'21"
6	07'42"	01:14'03"
7	18'30"	01:32'33"
8	13'08"	01:45'41"
9	22'17"	02:07'58"
9.3	01'40"	02:08'27"

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