音速小子 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

音速小子台南
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12.2 km | 01:22:46 | 06:45/km

日期: 2014-06-19 16:46 - 地點: 成大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'25" / 06'12" / 06'19" / 06'19" / 06'59" / 06'53" / 07'13" / 07'20" / 06'59" / 06'57" / 07'03" / 07'33" / 06'25" /

台南

音速小子

liu hsuan 說推

·

還好沒去空軍體力一定比現在差

6月累積里程 : 66.25 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥讚啊

2014-06-19 18:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'12"	00:11'37"
3	06'19"	00:17'56"
4	06'19"	00:24'15"
5	06'59"	00:31'14"
6	06'53"	00:38'07"
7	07'13"	00:45'20"
8	07'20"	00:52'40"
9	06'59"	00:59'39"
10	06'57"	01:06'36"
11	07'03"	01:13'39"
12	07'33"	01:21'12"
12.2	06'24"	01:22'46"

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