10.2 km | 01:06:51 | 06:31/km日期: 2019-06-27 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 07'53" / 05'26" / 05'54" / 06'34" / 07'07" / 06'20" / 06'49" / 06'37" / 06'29" / 06'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 07'53" | 00:14'00" |
3 | 05'26" | 00:19'26" |
4 | 05'54" | 00:25'20" |
5 | 06'34" | 00:31'54" |
6 | 07'07" | 00:39'01" |
7 | 06'20" | 00:45'21" |
8 | 06'49" | 00:52'10" |
9 | 06'37" | 00:58'47" |
10 | 06'29" | 01:05'16" |
10.2 | 06'45" | 01:06'51" |