7.1 km | 00:40:13 | 05:38/km日期: 2019-06-26 20:28 - 總爬升: 416 m - 地點: 菩薩寺 - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'33" / 05'23" / 05'24" / 05'32" / 06'01" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
225.14 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'33" | 00:17'10" |
| 4 | 05'23" | 00:22'33" |
| 5 | 05'24" | 00:27'57" |
| 6 | 05'32" | 00:33'29" |
| 7 | 06'01" | 00:39'30" |
| 7.1 | 05'31" | 00:40'14" |
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