3.2 km | 00:23:43 | 07:22/km日期: 2019-06-24 19:50 - 平均心率: 114 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'46" / 07'18" / 07'05" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'08") | 215 / 3215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
289.28 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
10634.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'18" | 00:15'04" |
| 3 | 07'05" | 00:22'09" |
| 3.2 | 07'16" | 00:23'43" |
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