簡阿凱 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

簡阿凱宜蘭
ID 3103

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6.8 km | 00:31:56 | 04:40/km

日期: 2014-06-05 18:50 - 地點: 五結堤防 - 天氣: 晴 - 卡路里: 394 Cal

Pace: 05'00" / 04'20" / 04'12" / 04'56" / 04'40" / 04'32" / 05'04" /

速度跑!!!

6月累積里程 : 98.79 km

捷豹第二代累積 : 463.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

豆豆咪, 志在必行和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'20"	00:09'20"
3	04'12"	00:13'32"
4	04'56"	00:18'28"
5	04'40"	00:23'08"
6	04'32"	00:27'40"
6.8	05'04"	00:31'56"

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成績 : 04:39:10

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