3.7 km | 01:05:40 | 17:33/km日期: 2019-06-23 18:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 28'07" / 25'34" / 08'37" / 00'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'00" (+11'42") | 243 / 243 |
| 2 | | 44'11" (+36'53") | 0 / 243 |
| 3 | | 20'30" (+13'12") | 0 / 244 |
| 4 | | 31'55" (+24'37") | 1000 / 1244 |
| 5 | | 18'20" (+11'02") | 1000 / 2244 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 3244 |
| 7 | | 06'59" | 492 / 3737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'07" | 00:28'07" |
| 2 | 25'34" | 00:53'41" |
| 3 | 08'37" | 01:02'18" |
| 3.7 | 00'17" | 01:02'31" |
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