Vivi Pan 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Vivi Pan 高雄
ID 221345

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:15:09 | 09:14/km | 第1半馬

2019 橋頭星光夜跑『夢想橋頭希望出頭』

官方成績
日期	2019-06-22
成績	03:15:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'41")

00:34'41"

01:23'24"

10 km

(01:23'24")

00:48'43" (+14'02")

15 km

(02:10'25")

00:47'01" (+12'20")

01:36'55" (+13'31")

20 km

(03:00'19")

00:49'54" (+15'13")

Finish

(03:15:09)

日期: 2019-06-22 17:00 - 卡路里: 1041 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

高雄

Vivi Pan

·

初半馬🙆🏻‍♀️
我在關門前回來了！

賽前宣言: 3小時內完賽

賽後評分: 🙆🏻‍♀️
給 4 星

6月累積里程 : 51.01 km

Skechers Forza3 累積 : 462.8 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

Henry Chou, 陳俊豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'37"	00:13'37"
3	06'53"	00:20'30"
4	07'23"	00:27'53"
5	06'48"	00:34'41"
6	07'33"	00:42'14"
7	11'03"	00:53'17"
8	07'44"	01:01'01"
9	08'17"	01:09'18"
10	14'06"	01:23'24"
11	11'12"	01:34'36"
12	08'06"	01:42'42"
13	09'36"	01:52'18"
14	08'41"	02:00'59"
15	09'26"	02:10'25"
16	11'16"	02:21'41"
17	09'11"	02:30'52"
18	10'06"	02:40'58"
19	10'33"	02:51'31"
20	08'48"	03:00'19"
21	09'02"	03:09'21"
21.3	14'07"	03:13'34"

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