3.0 km | 00:15:30 | 05:08/km日期: 2019-06-20 17:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'54" / 05'10" / 14'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.05 km 
MIZUNO J1GC1116 累積 :
665.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'10" | 00:10'04" |
| 3 | 14'00" | 00:24'04" |
| 3.0 | 05'41" | 00:24'06" |
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