12.1 km | 01:05:36 | 05:25/km日期: 2019-06-20 16:28 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 05'19" / 05'07" / 05'22" / 05'23" / 05'27" / 05'31" / 05'26" / 05'22" / 05'32" / 05'26" / 05'29" / 04'59" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 1000 | 161 / 116 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 1002 / 2003 | 166 / 115 |
| 3 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 3004 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 4004 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'29" (+00'33") | 1002 / 5007 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 6007 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 7007 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'28" (+00'32") | 1001 / 8008 | 169 / 107 |
| 9 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 9009 | 170 / 105 |
| 10 | | 05'33" (+00'37") | 1002 / 10011 | 169 / 105 |
| 11 | | 05'30" (+00'34") | 1002 / 11014 | 170 / 106 |
| 12 | | 04'56" | 1000 / 12015 | 170 / 118 |
| 13 | | 05'24" (+00'28") | 86 / 12101 | 167 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.61 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
6189.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'07" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 4 | 05'23" | 00:21'11" |
| 5 | 05'27" | 00:26'38" |
| 6 | 05'31" | 00:32'09" |
| 7 | 05'26" | 00:37'35" |
| 8 | 05'22" | 00:42'57" |
| 9 | 05'32" | 00:48'29" |
| 10 | 05'26" | 00:53'55" |
| 11 | 05'29" | 00:59'24" |
| 12 | 04'59" | 01:04'23" |
| 12.1 | 11'52" | 01:05'36" |
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