Apple Tu 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Apple Tu 新竹
ID 437495

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100.0 km | 01:02:56 | 00:37/km

官方成績
日期	2019-06-10
成績	01:02:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	00:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'46")

00:41'46"

00:00'00"

Finish

(01:02:56)

日期: 2019-06-20 07:25 - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

新竹

Apple Tu

·

新竹

Apple Tu

·

基本訓練
--
好久沒跑山了

賽後評分: 很棒
給 5 星

6月累積里程 : 64.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	07'11"	00:17'04"
3	06'18"	00:23'22"
4	09'52"	00:33'14"
5	08'32"	00:41'46"
6	06'43"	00:48'29"
7	14'07"	01:02'36"
7.0	22'47"	01:02'54"

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