10.1 km | 00:52:26 | 05:11/km日期: 2019-06-18 21:56 - 平均心率: 107 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8984 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'14" / 05'02" / 05'11" / 05'13" / 05'08" / 05'13" / 05'11" / 05'12" / 05'17" / 05'10" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 1003 / 1003 | 169 / 112 |
| 2 | | 05'02" | 1008 / 2011 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1007 / 3018 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1006 / 4025 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'08" (+00'06") | 1008 / 5033 | 171 / 113 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1004 / 6038 | 171 / 112 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1004 / 7042 | 172 / 112 |
| 8 | | 05'10" (+00'08") | 1003 / 8045 | 171 / 112 |
| 9 | | 05'15" (+00'13") | 1004 / 9050 | 171 / 111 |
| 10 | | 05'08" (+00'06") | 1006 / 10056 | 170 / 114 |
| 11 | | 04'58" | 103 / 10160 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 05'11" | 00:15'27" |
| 4 | 05'13" | 00:20'40" |
| 5 | 05'08" | 00:25'48" |
| 6 | 05'13" | 00:31'01" |
| 7 | 05'11" | 00:36'12" |
| 8 | 05'12" | 00:41'24" |
| 9 | 05'17" | 00:46'41" |
| 10 | 05'10" | 00:51'51" |
| 10.1 | 05'36" | 00:52'26" |
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