10.7 km | 01:12:28 | 06:47/km日期: 2019-06-17 17:42 - 平均心率: 174 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'05" / 06'45" / 06'28" / 06'30" / 07'08" / 07'05" / 07'06" / 06'52" / 07'54" / 06'46" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+00'55") | 659 / 10659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'45" | 00:12'50" |
| 3 | 06'28" | 00:19'18" |
| 4 | 06'30" | 00:25'48" |
| 5 | 07'08" | 00:32'56" |
| 6 | 07'05" | 00:40'01" |
| 7 | 07'06" | 00:47'07" |
| 8 | 06'52" | 00:53'59" |
| 9 | 07'54" | 01:01'53" |
| 10 | 06'46" | 01:08'39" |
| 10.7 | 06'59" | 01:13'16" |
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