7.1 km | 00:42:51 | 06:00/km日期: 2019-06-17 19:25 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'24" / 05'28" / 06'02" / 05'55" / 06'02" / 05'58" / 06'15" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'33") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'28" | 00:11'52" |
| 3 | 06'02" | 00:17'54" |
| 4 | 05'55" | 00:23'49" |
| 5 | 06'02" | 00:29'51" |
| 6 | 05'58" | 00:35'49" |
| 7 | 06'15" | 00:42'04" |
| 7.1 | 06'06" | 00:42'51" |
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