馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    楊建宏voyu 嘉義
    ID 39660
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊建宏voyu 
    半馬 | 03:04:42 | 08:40/km | 第10半馬
    2019 早安臺北半程馬拉松邀請賽暨青春樂園嘉年華
    官方成績
    日期2019-06-16
    成績03:04:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'19")
    		00:33'19"01:09'46"
    10 km(01:09'46")
    		00:36'27" (+03'08")
    15 km(01:53'03")
    		00:43'17" (+09'58")01:31'11" (+21'25")
    20 km(02:40'57")
    		00:47'54" (+14'35")
    Finish(03:04:42)

    日期: 2019-06-16 07:05 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 1503 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'34" (+00'03")991 / 991
    2
    06'34"  (13'05")
    		06'33" (+00'02")1000 / 1991
    3
    06'33"  (19'38")
    		06'31"1004 / 2995
    4
    06'54"  (26'32")
    		06'43" (+00'12")1025 / 4021
    5
    06'55"  (33'27")
    		06'53" (+00'22")1003 / 5025
    展開計圈分析
    6
    06'57"  (40'24")
    		06'56" (+00'25")1001 / 6026
    7
    07'59"  (48'23")
    		07'55" (+01'24")1006 / 7033
    8
    07'27"  (55'50")
    		07'27" (+00'56")999 / 8032
    9
    07'10"  (01:03'00")
    		07'11" (+00'40")996 / 9029
    10
    07'00"  (01:10'00")
    		06'57" (+00'26")1005 / 10035
    11
    08'19"  (01:18'19")
    		08'20" (+01'49")996 / 11031
    12
    09'12"  (01:27'31")
    		09'07" (+02'36")1008 / 12040
    13
    07'47"  (01:35'18")
    		07'45" (+01'14")1002 / 13043
    14
    09'31"  (01:44'49")
    		09'33" (+03'02")995 / 14038
    15
    08'34"  (01:53'23")
    		08'31" (+02'00")1003 / 15042
    16
    10'44"  (02:04'07")
    		10'43" (+04'12")1001 / 16043
    17
    08'10"  (02:12'17")
    		08'02" (+01'31")1015 / 17059
    18
    07'58"  (02:20'15")
    		08'01" (+01'30")991 / 18051
    19
    11'06"  (02:31'21")
    		10'35" (+04'04")1047 / 19098
    20
    10'44"  (02:42'05")
    		10'46" (+04'15")995 / 20094
    21
    11'03"  (02:53'08")
    		10'58" (+04'27")1006 / 21100
    22
    10'56"  (03:04'04")
    		11'32" (+05'01")947 / 22047
    賽前宣言: 讚！
    賽後評分: 獎牌不夠！現場拿不到！
    給 5 星
    6月累積里程 : 106.49 km
    Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago
    楊建宏voyu, Chung Kin 和其他 2 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    206'33"00:13'10"
    306'35"00:19'45"
    406'40"00:26'25"
    506'54"00:33'19"
    606'58"00:40'17"
    707'55"00:48'12"
    807'24"00:55'36"
    907'17"01:02'53"
    1006'53"01:09'46"
    1108'20"01:18'06"
    1209'04"01:27'10"
    1307'53"01:35'03"
    1409'31"01:44'34"
    1508'29"01:53'03"
    1610'57"02:04'00"
    1707'59"02:11'59"
    1807'58"02:19'57"
    1910'21"02:30'18"
    2010'39"02:40'57"
    2111'21"02:52'18"
    2210'05"03:02'23"
    22.035'09"03:04'04"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :