7.0 km | 00:52:30 | 07:29/km日期: 2019-06-13 19:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'07" / 07'12" / 06'59" / 07'05" / 06'21" / 07'06" / 09'36" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.31 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'12" | 00:15'19" |
| 3 | 06'59" | 00:22'18" |
| 4 | 07'05" | 00:29'23" |
| 5 | 06'21" | 00:35'44" |
| 6 | 07'06" | 00:42'50" |
| 7 | 09'36" | 00:52'26" |
| 7.0 | 07'21" | 00:52'30" |
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