Cheng-Wei Peng 2019/06/12 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:47:56 | 04:47/km

日期: 2019-06-12 05:17 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'13" / 04'51" / 04'54" / 04'50" / 04'50" / 04'34" / 04'38" / 04'43" / 04'51" / 04'28" / 08'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 215.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭成楷, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'51"	00:10'04"
3	04'54"	00:14'58"
4	04'50"	00:19'48"
5	04'50"	00:24'38"
6	04'34"	00:29'12"
7	04'38"	00:33'50"
8	04'43"	00:38'33"
9	04'51"	00:43'24"
10	04'28"	00:47'52"
10.0	05'48"	00:47'57"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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