3.4 km | 00:26:00 | 07:37/km日期: 2019-06-10 20:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'54" / 06'34" / 08'03" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 106 / 106 |
| 2 | | 08'13" (+04'05") | 98 / 205 |
| 3 | | 04'22" (+00'14") | 199 / 404 |
| 4 | | 08'52" (+04'44") | 103 / 508 |
| 5 | | 04'47" (+00'39") | 302 / 811 |
| 6 | | 08'37" (+04'29") | 104 / 915 |
| 7 | | 05'21" (+01'13") | 412 / 1327 |
| 8 | | 11'30" (+07'22") | 101 / 1429 |
| 9 | | 05'53" (+01'45") | 520 / 1949 |
| 10 | | 12'15" (+08'07") | 105 / 2055 |
| 11 | | 04'26" (+00'18") | 108 / 2163 |
| 12 | | 13'05" (+08'57") | 90 / 2254 |
| 13 | | 04'46" (+00'38") | 211 / 2465 |
| 14 | | 14'46" (+10'38") | 98 / 2564 |
| 15 | | 04'55" (+00'47") | 205 / 2769 |
| 16 | | 13'31" (+09'23") | 108 / 2877 |
| 17 | | 05'49" (+01'41") | 416 / 3293 |
| 18 | | 33'32" (+29'24") | 113 / 3407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'34" | 00:12'28" |
| 3 | 08'03" | 00:20'31" |
| 3.4 | 13'26" | 00:26'00" |
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