Zheng Meng 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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10.6 km | 01:15:06 | 07:05/km

新竹縣103年寶山鄉綠竹筍路跑

官方成績
日期	2014-06-14
成績	01:15:06
總名次	324 / 713
分組名次	98 / 250
平均速度	07:05/km

日期: 2014-06-14 07:06 - 總爬升: 125 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

新竹

Zheng Meng

·

太久沒跑了，退步，不過順利完賽，晚上吃綠竹筍加菜。

賽前宣言: 朝60分完賽目標邁進

6月累積里程 : 29.66 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

皇昌0932938157, m 和其他 14 人說推

·

cold 中午吃光了

2014-06-14 12:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'34"	00:12'14"
3	06'35"	00:18'49"
4	07'35"	00:26'24"
5	06'59"	00:33'23"
6	08'22"	00:41'45"
7	07'13"	00:48'58"
8	07'46"	00:56'44"
9	07'49"	01:04'33"
9.8	07'13"	01:10'18"

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成績 : 04:39:10

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