7.1 km | 01:03:27 | 08:54/km日期: 2019-06-09 05:22 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'41" / 08'06" / 08'02" / 09'19" / 10'28" / 08'20" / 09'15" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" (+02'16") | 122 / 7122 |
軟爛的端午連假還是要做點有意義的事情來畫下句點。
跑完步然後買假日要大排長龍但一早來不用排隊的蛋餅，真是開心！
6月累積里程 :
14.33 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
1050.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'06" | 00:16'47" |
| 3 | 08'02" | 00:24'49" |
| 4 | 09'19" | 00:34'08" |
| 5 | 10'28" | 00:44'36" |
| 6 | 08'20" | 00:52'56" |
| 7 | 09'15" | 01:02'11" |
| 7.1 | 10'34" | 01:03'29" |
展開計圈分析
留言 
