14.2 km | 01:32:08 | 06:30/km日期: 2014-06-13 17:29 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'18" / 06'35" / 06'30" / 06'36" / 05'48" / 05'51" / 06'14" / 06'02" / 06'31" / 06'14" / 06'32" / 06'32" / 06'41" / 06'45" / 12'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 178.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'35" | 00:13'53" |
| 3 | 06'30" | 00:20'23" |
| 4 | 06'36" | 00:26'59" |
| 5 | 05'48" | 00:32'47" |
| 6 | 05'51" | 00:38'38" |
| 7 | 06'14" | 00:44'52" |
| 8 | 06'02" | 00:50'54" |
| 9 | 06'31" | 00:57'25" |
| 10 | 06'14" | 01:03'39" |
| 11 | 06'32" | 01:10'11" |
| 12 | 06'32" | 01:16'43" |
| 13 | 06'41" | 01:23'24" |
| 14 | 06'45" | 01:30'09" |
| 14.2 | 12'01" | 01:32'08" |
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