12.5 km | 01:54:55 | 09:10/km日期: 2019-06-07 04:46 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 19026 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 08'36" / 07'50" / 10'36" / 06'55" / 04'49" / 04'48" / 07'53" / 09'54" / 09'15" / 07'46" / 02'17" / 06'20" / 06'05" / 42'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+03'54") | 1009 / 1009 | 176 / 65 |
| 2 | | 07'44" (+02'56") | 1000 / 2009 | 174 / 73 |
| 3 | | 10'41" (+05'53") | 1008 / 3018 | 172 / 54 |
| 4 | | 06'42" (+01'54") | 1001 / 4019 | 175 / 84 |
| 5 | | 04'48" | 1008 / 5028 | 180 / 115 |
| 6 | | 04'48" | 1002 / 6031 | 175 / 118 |
| 7 | | 07'55" (+03'07") | 1005 / 7036 | 202 / 62 |
| 8 | | 09'54" (+05'06") | 1008 / 8045 | 228 / 44 |
| 9 | | 09'06" (+04'18") | 1001 / 9046 | 223 / 49 |
| 10 | | 07'43" (+02'55") | 1002 / 10048 | 175 / 73 |
| 11 | | 06'51" (+02'03") | 1003 / 11052 | 170 / 85 |
| 12 | | 06'05" (+01'17") | 1002 / 12055 | 170 / 96 |
| 13 | | 45'16" (+40'28") | 516 / 12571 | 79 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'50" | 00:16'26" |
| 3 | 10'36" | 00:27'02" |
| 4 | 06'55" | 00:33'57" |
| 5 | 04'49" | 00:38'46" |
| 6 | 04'48" | 00:43'34" |
| 7 | 07'53" | 00:51'27" |
| 8 | 09'54" | 01:01'21" |
| 9 | 09'15" | 01:10'36" |
| 10 | 07'46" | 01:18'22" |
| 11 | 02'17" | 01:20'39" |
| 12 | 06'20" | 01:26'59" |
| 13 | 06'05" | 01:33'04" |
| 12.5 | -45'-10" | 01:54'55" |
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