3.6 km | 00:31:21 | 08:41/km日期: 2019-06-05 19:48 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'40" / 08'28" / 08'36" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+03'20") | 605 / 3605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'28" | 00:16'08" |
| 3 | 08'36" | 00:24'44" |
| 3.6 | 10'59" | 00:31'23" |
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