5.3 km | 00:36:45 | 06:56/km日期: 2019-06-04 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'39" / 12'58" / 06'45" / 13'03" / 06'24" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
5.30 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
41.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 12'58" | 00:17'37" |
| 3 | 06'45" | 00:24'22" |
| 4 | 13'03" | 00:37'25" |
| 5 | 06'24" | 00:43'49" |
| 5.3 | 06'01" | 00:45'36" |
留言 
