邵潔 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

邵潔新北市
ID 396624

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6.1 km | 00:35:48 | 05:52/km

日期: 2019-06-04 19:38 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'50" / 06'12" / 05'52" / 05'34" / 05'25" / 05'14" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49" (+01'32")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'56")

06'09" (+00'52")

990 / 1991

3

05'58"

(18'54")

05'52" (+00'35")

1016 / 3007

4

05'29"

(24'23")

05'32" (+00'15")

989 / 3996

5

05'30"

(29'53")

05'23" (+00'06")

1021 / 5017

展開計圈分析

新北市

邵潔

·

趕時間，快快跑，跑量太少，只能擠出時間，能跑盡量跑😀😀😀

6月累積里程 : 65.14 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

Simonfa Lu, Rita Chian 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'12"	00:13'02"
3	05'52"	00:18'54"
4	05'34"	00:24'28"
5	05'25"	00:29'53"
6	05'14"	00:35'07"
6.1	04'26"	00:35'31"

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