10.5 km | 01:02:07 | 05:54/km日期: 2019-06-04 05:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11666 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'50" / 05'47" / 05'54" / 06'01" / 06'00" / 05'57" / 05'58" / 05'57" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1006 / 1006 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'42" | 1006 / 2012 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1003 / 3015 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1003 / 4018 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1001 / 5019 | 189 / 89 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1008 / 6028 | 187 / 88 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1006 / 7034 | 189 / 88 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1003 / 8038 | 188 / 89 |
| 9 | | 05'57" (+00'15") | 1002 / 9040 | 189 / 88 |
| 10 | | 05'54" (+00'12") | 1005 / 10046 | 188 / 89 |
| 11 | | 06'03" (+00'21") | 500 / 10547 | 187 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 05'47" | 00:23'14" |
| 5 | 05'54" | 00:29'08" |
| 6 | 06'01" | 00:35'09" |
| 7 | 06'00" | 00:41'09" |
| 8 | 05'57" | 00:47'06" |
| 9 | 05'58" | 00:53'04" |
| 10 | 05'57" | 00:59'01" |
| 10.5 | 06'11" | 01:02'07" |
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