Alvin Chun 2019/06/03 訓練日誌

Alvin Chun 桃園
ID 52501

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Alvin Chun

10.1 km | 00:52:18 | 05:11/km

日期: 2019-06-03 21:24 - 總爬升: 330 m - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'56" / 05'45" / 04'57" / 05'24" / 04'48" / 05'16" / 05'17" / 04'57" / 04'56" / 04'46" / 03'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 177.40 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 1019.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐昌榮, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'45"	00:11'41"
3	04'57"	00:16'38"
4	05'24"	00:22'02"
5	04'48"	00:26'50"
6	05'16"	00:32'06"
7	05'17"	00:37'23"
8	04'57"	00:42'20"
9	04'56"	00:47'16"
10	04'46"	00:52'02"
10.1	03'24"	00:52'18"

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成績 : 04:56:26

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