8.0 km | 00:47:03 | 05:51/km日期: 2019-06-03 19:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'00" / 06'05" / 06'01" / 05'52" / 12'26" / 06'39" / 05'43" / 05'42" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
105.25 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
1190.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'05" | 00:12'05" |
| 3 | 06'01" | 00:18'06" |
| 4 | 05'52" | 00:23'58" |
| 5 | 12'26" | 00:36'24" |
| 6 | 06'39" | 00:43'03" |
| 7 | 05'43" | 00:48'46" |
| 8 | 05'42" | 00:54'28" |
| 8.0 | 05'43" | 00:54'38" |
展開計圈分析
留言 
