10.0 km | 00:44:34 | 04:27/km日期: 2019-06-03 17:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8012 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'35" / 04'25" / 04'22" / 04'30" / 04'25" / 04'27" / 04'28" / 04'32" / 04'23" / 04'20" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'16") | 1003 / 1003 | 174 / 124 |
| 2 | | 04'23" (+00'05") | 1005 / 2008 | 180 / 125 |
| 3 | | 04'20" (+00'02") | 1005 / 3014 | 180 / 127 |
| 4 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 4015 | 180 / 122 |
| 5 | | 04'24" (+00'06") | 1003 / 5018 | 182 / 124 |
| 6 | | 04'28" (+00'10") | 1006 / 6025 | 179 / 124 |
| 7 | | 04'25" (+00'07") | 1010 / 7035 | 179 / 126 |
| 8 | | 04'29" (+00'11") | 1011 / 8046 | 178 / 124 |
| 9 | | 04'21" (+00'03") | 1006 / 9052 | 179 / 128 |
| 10 | | 04'18" | 1005 / 10058 | 181 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 335.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'25" | 00:09'00" |
| 3 | 04'22" | 00:13'22" |
| 4 | 04'30" | 00:17'52" |
| 5 | 04'25" | 00:22'17" |
| 6 | 04'27" | 00:26'44" |
| 7 | 04'28" | 00:31'12" |
| 8 | 04'32" | 00:35'44" |
| 9 | 04'23" | 00:40'07" |
| 10 | 04'20" | 00:44'27" |
| 10.0 | 08'27" | 00:44'34" |
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