3.2 km | 00:29:46 | 09:26/km日期: 2019-06-03 12:30 - 平均心率: 78 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 09'37" / 09'42" / 09'09" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 151 / 3151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'42" | 00:19'19" |
| 3 | 09'09" | 00:28'28" |
| 3.2 | 06'54" | 00:29'31" |
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