曾立中 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾立中宜蘭
ID 112214

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7.2 km | 00:37:37 | 05:11/km

日期: 2014-06-11 22:10 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'19" / 05'07" / 05'09" / 05'11" / 05'12" / 05'11" / 05'11" / 05'18" /

6月累積里程 : 137.86 km

Diadora DAMR9213黃(1) 累積 : 192.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃琪雲, 101B小麥哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'07"	00:10'26"
3	05'09"	00:15'35"
4	05'11"	00:20'46"
5	05'12"	00:25'58"
6	05'11"	00:31'09"
7	05'11"	00:36'20"
7.2	05'17"	00:37'37"

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