楊建宏voyu 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊建宏voyu 嘉義
ID 39660

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5.1 km | 00:40:15 | 07:56/km

日期: 2019-06-02 19:30 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'19" / 07'48" / 07'49" / 07'49" / 07'24" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'11" (+00'44")

1015 / 1015

2

07'48"

(16'07")

07'54" (+00'27")

986 / 2001

3

07'49"

(23'56")

07'45" (+00'18")

1007 / 3008

4

07'49"

(31'45")

07'47" (+00'20")

1002 / 4011

5

07'24"

(39'09")

07'27"

991 / 5003

6

00'50"

(39'59")

12'34" (+05'07")

66 / 5069

6月累積里程 : 106.49 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

楊建宏voyu, 世榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'48"	00:16'07"
3	07'49"	00:23'56"
4	07'49"	00:31'45"
5	07'24"	00:39'09"
5.1	12'00"	00:39'59"

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