李南進 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

李南進台南
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9.0 km | 01:41:24 | 11:16/km

日期: 2019-06-02 08:29 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'16" / 11'41" / 11'31" / 08'37" / 08'51" / 10'21" / 11'37" / 11'19" / 14'23" / 00'00" /

6月累積里程 : 72.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	11'41"	00:22'57"
3	11'31"	00:34'28"
4	08'37"	00:43'05"
5	08'51"	00:51'56"
6	10'21"	01:02'17"
7	11'37"	01:13'54"
8	11'19"	01:25'13"
9	14'23"	01:39'36"
9.1	13'57"	01:41'26"

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