2.0 km | 00:11:33 | 05:40/km日期: 2019-06-01 16:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'47" / 05'32" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+01'04") | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 304.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'32" | 00:11'19" |
2.0 | 06'47" | 00:11'34" |