李鴻霖《動魂》 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

李鴻霖《動魂》新竹
ID 410809

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李鴻霖《動魂》

10.0 km | 01:16:33 | 07:39/km

2019 國家地理世界海洋日路跑

官方成績
日期	2019-06-02
成績	01:16:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

日期: 2019-06-02 06:03 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'43" (+00'56")

993 / 993

2

07'34"

(15'14")

07'29" (+00'42")

1009 / 2003

3

06'51"

(22'05")

06'47"

1007 / 3010

4

07'16"

(29'21")

07'11" (+00'24")

1009 / 4020

5

07'41"

(37'02")

07'42" (+00'55")

996 / 5017

展開計圈分析

新竹

李鴻霖《動魂》

·

賽前宣言: 加油輕鬆跑

賽後評分: 地球環保
給 4 星

6月累積里程 : 118.41 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 401.0 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

溫詠淑, Cookie Ting 和其他 6 人說推

·

廖文彬晚安，恭喜完賽唷。👍

2019-06-02 20:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'26"	00:15'14"
3	06'51"	00:22'05"
4	07'10"	00:29'15"
5	07'41"	00:36'56"
6	07'03"	00:43'59"
7	07'02"	00:51'01"
8	08'08"	00:59'09"
9	07'22"	01:06'31"
10	07'18"	01:13'49"
10.3	07'18"	01:15'53"

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