謝佳玲Emily 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝佳玲Emily 台南
ID 229073

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5.1 km | 00:28:46 | 05:37/km

日期: 2019-06-01 19:00 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'29" / 05'42" / 05'34" / 05'38" / 05'28" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'27" (+00'03")

989 / 989

2

05'47"

(11'11")

05'42" (+00'18")

1013 / 2003

3

05'34"

(16'45")

05'33" (+00'09")

1001 / 3005

4

05'38"

(22'23")

05'38" (+00'14")

999 / 4004

5

05'28"

(27'51")

05'24"

1010 / 5015

6

00'35"

(28'26")

05'25" (+00'01")

107 / 5122

6月累積里程 : 111.06 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

曹正綱, 黃小廷和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'42"	00:11'11"
3	05'34"	00:16'45"
4	05'38"	00:22'23"
5	05'28"	00:27'51"
5.1	04'44"	00:28'26"

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