7.3 km | 00:36:41 | 05:00/km日期: 2019-06-01 17:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'53" / 04'43" / 04'48" / 04'54" / 04'56" / 05'18" / 05'21" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'47") | 331 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
156.49 km 
Hero 1ST 累積 :
2071.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'43" | 00:09'36" |
| 3 | 04'48" | 00:14'24" |
| 4 | 04'54" | 00:19'18" |
| 5 | 04'56" | 00:24'14" |
| 6 | 05'18" | 00:29'32" |
| 7 | 05'21" | 00:34'53" |
| 7.3 | 05'29" | 00:36'42" |
展開計圈分析
留言 
