10.4 km | 00:58:49 | 05:39/km日期: 2019-05-31 05:54 - 平均心率: 78 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'33" / 05'39" / 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'38" / 05'42" / 05'38" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1011 / 1011 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1006 / 2018 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1010 / 3028 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1006 / 4035 | 188 / 94 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1007 / 5043 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'32" | 1008 / 6051 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 1005 / 7056 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1004 / 8061 | 189 / 94 |
| 9 | | 05'39" (+00'07") | 1007 / 9068 | 188 / 93 |
| 10 | | 05'37" (+00'05") | 1002 / 10070 | 188 / 94 |
| 11 | | 05'32" | 399 / 10470 | 188 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'33" | 00:17'02" |
| 4 | 05'39" | 00:22'41" |
| 5 | 05'39" | 00:28'20" |
| 6 | 05'35" | 00:33'55" |
| 7 | 05'39" | 00:39'34" |
| 8 | 05'38" | 00:45'12" |
| 9 | 05'42" | 00:50'54" |
| 10 | 05'38" | 00:56'32" |
| 10.4 | 05'42" | 00:58'49" |
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