Cheng-Wei Peng 2019/05/29 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:46:47 | 04:40/km

日期: 2019-05-29 05:14 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'58" / 04'54" / 04'39" / 04'39" / 04'38" / 04'39" / 04'40" / 04'37" / 04'39" / 04'22" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 150.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Fe jenmen, 彭成楷和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'54"	00:09'52"
3	04'39"	00:14'31"
4	04'39"	00:19'10"
5	04'38"	00:23'48"
6	04'39"	00:28'27"
7	04'40"	00:33'07"
8	04'37"	00:37'44"
9	04'39"	00:42'23"
10	04'22"	00:46'45"
10.0	06'02"	00:46'48"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h