10.0 km | 00:52:58 | 05:17/km日期: 2019-05-28 18:19 - 地點: 海堤 - 天氣: 很有風 - 平均心率: 85 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'36" / 05'04" / 05'07" / 05'12" / 05'18" / 05'15" / 05'07" / 05'40" / 05'33" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'34") | 1007 / 1007 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 1001 / 2008 | 174 / 113 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1004 / 3012 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1005 / 4018 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'17" (+00'17") | 1001 / 5019 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1007 / 6027 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'04" (+00'04") | 1008 / 7035 | 176 / 111 |
| 8 | | 05'37" (+00'37") | 1007 / 8043 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 9043 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'00" | 1004 / 10047 | 176 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.28 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'04" | 00:10'40" |
| 3 | 05'07" | 00:15'47" |
| 4 | 05'12" | 00:20'59" |
| 5 | 05'18" | 00:26'17" |
| 6 | 05'15" | 00:31'32" |
| 7 | 05'07" | 00:36'39" |
| 8 | 05'40" | 00:42'19" |
| 9 | 05'33" | 00:47'52" |
| 10 | 05'00" | 00:52'52" |
| 10.0 | 06'32" | 00:52'58" |
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