5.0 km | 00:34:14 | 06:49/km日期: 2019-05-21 17:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6042 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'37" / 07'10" / 06'31" / 06'28" / 06'22" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'18") | 1004 / 1004 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'08" (+00'51") | 1004 / 2009 | 175 / 79 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1006 / 3016 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 1008 / 4025 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'17" | 1002 / 5027 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'10" | 00:14'47" |
| 3 | 06'31" | 00:21'18" |
| 4 | 06'28" | 00:27'46" |
| 5 | 06'22" | 00:34'08" |
| 5.0 | 08'50" | 00:34'14" |
留言 
