10.0 km | 00:44:50 | 04:29/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-05-26 |
| 成績 | 00:44:50 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:29/km |
日期: 2019-05-26 06:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 7798 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'32") | 1008 / 1008 | 172 / 119 |
| 2 | | 04'37" (+00'19") | 1005 / 2014 | 174 / 123 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 1001 / 3015 | 175 / 129 |
| 4 | | 04'28" (+00'10") | 1008 / 4024 | 175 / 127 |
| 5 | | 04'24" (+00'06") | 1009 / 5033 | 173 / 130 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6033 | 174 / 132 |
| 7 | | 04'33" (+00'15") | 1009 / 7043 | 171 / 127 |
| 8 | | 04'36" (+00'18") | 1003 / 8046 | 172 / 126 |
| 9 | | 04'31" (+00'13") | 1008 / 9055 | 170 / 129 |
| 10 | | 04'20" (+00'02") | 899 / 9955 | 175 / 131 |
賽前宣言: .
賽後評分: 中規中矩的一場賽事，會場內的寶礦力應該要移到終點處發放才對，我看到婆婆媽媽一直重複拿，這樣後面才跑回來的跑者是要喝什麼
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.92 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
723.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'39" | 00:09'31" |
| 3 | 04'26" | 00:13'57" |
| 4 | 04'28" | 00:18'25" |
| 5 | 04'27" | 00:22'52" |
| 6 | 04'21" | 00:27'13" |
| 7 | 04'33" | 00:31'46" |
| 8 | 04'37" | 00:36'23" |
| 9 | 04'34" | 00:40'57" |
| 9.9 | 04'24" | 00:44'55" |
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