8.0 km | 00:52:34 | 06:34/km官方成績 |
日期 | 2019-05-25 |
成績 | 00:52:34 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:34/km |
日期: 2019-05-25 07:19 - 總爬升: 205 m - 地點: 中油桃園廠 - 天氣: 一早就熱了 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 9354 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'49" (+00'23") | 1002 / 1002 | 185 / 111 |
2 | | 05'30" (+01'04") | 1006 / 2008 | 183 / 99 |
3 | | 05'46" (+01'20") | 1007 / 3016 | 182 / 95 |
4 | | 06'03" (+01'37") | 1002 / 4019 | 178 / 92 |
5 | | 04'56" (+00'30") | 1001 / 5020 | 183 / 110 |
6 | | 04'45" (+00'19") | 1006 / 6026 | 183 / 114 |
7 | | 04'26" | 1003 / 7030 | 182 / 123 |
8 | | 05'20" (+00'54") | 1008 / 8039 | 140 / 133 |
9 | | 04'46" (+00'20") | 1008 / 9047 | 178 / 117 |
10 | | 04'50" (+00'24") | 1002 / 10050 | 185 / 111 |
連前導車都帶錯路線
第一波高手 8K的路線
跑了13K才回來 我跑了10K
明年應該會被列黑名單
賽後評分: 黑箱作業 枉費我們挺在地的路跑
給 2 星 5月累積里程 :
314.60 km Adidas quester boost 累積 :
1435.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 05'33" | 00:10'23" |
3 | 05'46" | 00:16'09" |
4 | 06'07" | 00:22'16" |
5 | 04'57" | 00:27'13" |
6 | 04'44" | 00:31'57" |
7 | 04'30" | 00:36'27" |
8 | 05'20" | 00:41'47" |
9 | 04'49" | 00:46'36" |
10 | 04'51" | 00:51'27" |
10.2 | 05'16" | 00:52'34" |